Việc bổ sung dinh dưỡng trong khẩu phần ăn của trẻ nhỏ là điều tiên quyết và quan trọng nhất mà bất cứ người mẹ nào cũng chú trọng cho con mình. Tuy nhiên để trẻ có thể phát triển toàn diện về mặt thể chất và trí tuệ thì không hẳn thực phẩm nào cũng có thể bổ sung cho trẻ đều được cả. Thế muốn trẻ sở hữu trí tuệ thông minh ngay từ lúc nhỏ thì mẹ nên quan tâm đến giá trị dinh dưỡng thật sự trong từng loại thức ăn hàng ngày trước khi cho trẻ sử dụng. Nào cùng Chamsocbesosinh.com tham khảo những thực phẩm tuyệt đối không nên bổ sung trong khẩu phần ăn của bé nhé!

Muối

Mẹ đừng nghĩ muối chỉ là những gia vị bổ sung thêm trong món ăn hàng ngày của bé thì nó không hề quan trọng gì cả nhưng thực thế giới nghiên cứu về thực phẩm đã chứng minh rằng muối có tác hại khó lường nếu sử dụng quá liều lượng cho phép trong bữa ăn.

Mẹ càng phải thận trọng hơn khi sử dụng muối trong bữa ăn hàng ngày của bé bởi muối không chỉ ảnh hưởng đến thận và huyết áp mà muối còn gây nguy cơ giảm trí nhớ cho trẻ em. Thực tế cho thấy món ăn ngon có nhiều gia vị mặn mà dễ điều khiển khả năng tư duy và nhận thức của trẻ em xuống thấp nghiêm trọng.

Do đó, mẹ nên tham khảo cách chế biến món ăn với khẩu phần dinh dưỡng đầy đủ và gia vị được sử dụng với liều lượng không vượt mức cho phép của bác sĩ nhé tránh những mối nguy hại ảnh hưởng đến trẻ em sau này.

Muối có tác hại khó lường nếu sử dụng quá liều lượng cho phép

Thủy ngân

Đừng nghĩ rằng thủy ngân không xuất hiện trong các loại thực phẩm mà chúng ta ăn hàng ngày nhé. Theo kiểm chứng từ thành phần dinh dưỡng trong thực phẩm cho thấy, các loại cá như lươn, cá ngừ, cá kiếm, trứng cá đen, cá mập là những loại thực phẩm có chứa hàm lượng thủy ngân rất cao.

Thành phần thủy ngân có trong thức ăn sẽ dễ dàng hủy hoại các tế bào thần kinh của người, đặc biệt với não bộ của trẻ nhỏ. Trẻ con ăn phải những loại thực phẩm này quá nhiều sẽ có biến chứng suy giảm trí nhớ, lười vận động và khả năng tiếp thu ngôn ngữ kém so với những đứa trẻ cùng tuổi.

Đáng sợ hơn, nếu trẻ con ăn nhiều những thực phẩm có chứa thủy ngân này trong nhiều năm sẽ mắc phải hội chứng tê liệt não bộ và giảm khả năng phát triển trí tuệ.

Muốn bé thông minh và phát triển khả năng tư duy từ trong bụng mẹ hãy tham khảo thêm bài viết Mẹ ơi con muốn là thần đồng.

Lươn là loại thực phẩm có chứa hàm lượng thủy ngân rất cao

Đường nhân tạo

Với trẻ nhỏ, điều thích thú khiến trẻ dễ vâng lời bố mẹ nhất khi phải yêu cầu làm những việc trẻ không muốn chính là những món ăn khoái khẩu như bánh ngọt, kẹo mút. Và bố mẹ cho rằng nếu con ngoan ngoãn nghe lời thì phần thưởng xứng đáng nhất cho con chính là một rổ kẹo đầy ắp nhưng các bậc phụ huynh quá sơ suất khi không tìm hiểu thành phần từ những món quà nhỏ này.

Xem thêm: Ăn gì để bé thông minh ngay từ trong bụng mẹ.

Bánh ngọt và kẹo được sản xuất từ những loại đường nhân tạo hóa học rất dệ gây hại cho não bộ của trẻ em. Nếu trẻ ăn nhiều những thực phẩm này dễ giảm khả năng tư duy đáng kể và dễ mắc nguy cơ bị nghiện ngọt và dẫn đến mối nguy hại từ bệnh béo phì.

Vì thế, nếu muốn trẻ phát triển toàn diện cả trí tuệ và không bị thừa cân, bố mẹ nên kiểm soát trẻ tiếp xúc với những thực phẩm có chứa đường nhân tạo nhé.

Bánh ngọt và kẹo được sản xuất từ những loại đường nhân tạo hóa học