Nước dừa là một loại nước uống rất quen thuộc của người Việt. Dừa là loại quả rất giàu khoáng chất như clorua, kali, và magie, giúp giải khát và thanh nhiệt. Tuy nhiên việc uống nước dừa trong thời kì bầu bí có hoàn toàn mang lại lợi ích cho phụ nữ mang thai? Sau đây là một số lưu ý mẹ bầu cần biết trong việc uống nước dừa khi mang thai.
Lợi ích từ việc uống nước dừa khi mang thai
Nước dừa có chứa rất nhiều khoáng chất có lợi cho cả mẹ và bé. Lượng axit lauric dồi dào trong nước dừa có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, giúp chống lại vi khuẩn, bảo vệ cơ thể của thai phụ và thai nhi. Bên cạnh đó, nước dừa giúp bổ sung chất lỏng và muối bị hao hụt trong cơ thể mỗi chị em khi mang thai.
Uống nước dừa khi mang thai còn được xem là một liệu pháp tuyệt vời
Loại quả tự nhiên này còn là một loại thuốc lợi tiểu tự nhiên có thể giúp tăng lưu lượng và tần số của nước tiểu. Do đó, uống nước dừa khi mang thai giúp mẹ bầu có thể ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu. Ngoài ra, loại quả dễ tìm này còn là thần dược trị táo bón cho mọi eva. Những vấn đề về tiêu hóa như viêm loét dạ dày, tăng tiết axit dạ dày,…sẽ được cải thiện khi bạn sử dụng nước dừa.
Uống nước dừa khi mang thai còn được xem là một liệu pháp tuyệt vời, giúp chăm sóc da và tóc khỏe mạnh, giúp tái tạo da, tóc và ngăn ngừa các bệnh về da, tóc. Nếu mang thai ba tháng giữa, bạn sẽ thấy khó chịu với chứng ợ nóng diễn ra liên tục, nhưng nước dừa có thể làm giảm hẳn hiện tượng này.
Ngoài ra còn có rất nhiều những lợi ích tuyệt vời do loại thức uống tự nhiên này đem lại, do đó bà bầu đừng nên bỏ qua loại thức uống vô cùng ích lợi này.
Không nên uống nước dừa trong những trường hợp nào?
Để đảm bảo vệ sinh, chị em có thể mua quả dừa về nhà uống trực tiếp
===>Xem thêm: Kiến thức mang thai
Mặc dù có rất nhiều lợi ích trong việc uống nước dừa, tuy nhiên các bác sĩ khuyên cáo bà bầu không nên uống nước dừa trong 3 tháng đầu tiên của thai kỳ. Bởi loại quả tự nhiên này có tính hàn tác động không tốt đến thai nhi. Do đó, tốt nhất, hãy bắt đầu uống từ 3 tháng chu kì giữa của thai kì. Bên cạnh đó, bạn cũng không nên uống nước dừa ngay khi vừa tập thể dụng hoặc khi cơ thể đang mệt mỏi và nóng. Điều đó có thể làm cho bà bầu bị cảm đột ngột.
Để đảm bảo vệ sinh, chị em có thể mua quả dừa về nhà uống trực tiếp. Hy vọng với những lời khuyên hữu ích về công dụng của nước dừa khi mang thai, các eva đã trang bị cho mình thông tin hữu ích.
===>Xem thêm: Nhật Ký Mẹ Và Bé
