Giai đoạn ăn dặm đánh dấu quá trình phát triển của bé. Ngoài nguồn thức ăn chính là sữa mẹ thì bé bắt đầu quá trình nạp thêm các chất dinh dưỡng khác thông qua ăn dặm. Tuy nhiên, khi chuyển sang ăn dặm nhiều bà mẹ trẻ vẫn còn rất bối rối và lo lắng bé quen bú mẹ sẽ không chịu ăn bột. Vì vậy, những nguyên tắc khi cho bé ăn dặm dưới đây sẽ giúp mẹ bớt lo lắng đó. Cùng theo dõi nhé!
Nguyên tắc vàng mẹ cần biết khi cho bé ăn dặm
Xem thêm: Mẹ bị tiêu chảy có nên cho con bú?
- Không cho bé ăn dặm sớm khi chưa đủ 6 tháng
Nhiều bé chỉ mới 3-4 tháng đã bắt đầu đói bụng nhiều hơn và sữa mẹ không thể thỏa mãn bé. Bởi vậy, nhiều cha mẹ vì sợ con không lên cân đã cho con ăn dặm sớm.
Cho bé ăn dặm sớm gây nhiều tác hại khôn lường
Tuy nhiên, họ lại không biết rằng, cho con ăn dặm quá sớm gây nên nhiều tác hại khôn lường cho bé. Có thể kể đến như: khiến trẻ bỏ bú sớm, bé có nguy cơ bị béo phì ở tuổi lên 3 vì bé đã hấp thụ quá nhiều chất bổ chưa cần thiết khi còn nhỏ như vậy. Không những vậy, việc cho bé ăn dặm quá sớm khiến dạ dày cũng phải làm việc sớm, dẫn đến tổn thương dạ dày của bé. Hơn nữa, hệ tiêu hóa của bé chưa phát triển đầy đủ, ăn dặm sớm khiến bé có thể bị rối loạn tiêu hóa, gây ra chứng tiêu chảy hoặc táo bón. Cuối cùng, việc cho bé ăn quá no cũng khiến ảnh hưởng đến giấc ngủ của bé, không ngủ được sẽ ảnh hưởng đến cả thể chất và tinh thần của bé.
- ===>Xem thêm: Nhật Ký Mẹ Và Bé
- Lưu ý khi chọn bột ăn dặm
Có rất nhiều mẹ thắc mắc rằng nên cho bé ăn bột hay cháo xay nhuyễn. Câu trả lời là cả 2 nhé. Các chuyên gia dinh dưỡng cho hay, ăn kết hợp cả 2 loại sẽ giúp bé không cảm thấy nhàm chán trong mỗi bữa ăn, đồng thời, cũng sẽ giúp bé hấp thụ được đủ chất và không lo suy dinh dưỡng. Tuy nhiên, trường hợp mẹ quá bận rộn không thể cho bé ăn cháo nhuyễn, lúc này bột công thức sẽ là sự lựa chọn của nhiều mẹ, bởi nó giúp mẹ tiết kiệm thời gian.
Cho trẻ ăn kết hợp bột và cháo xay nhuyễn giúp cân bằng chế độ dinh dưỡng
===>Xem thêm: Kinh nghiệm nuôi con nhỏ
Chọn bột ăn dặm mẹ cần lưu ý những điều sau:
- Chỉ mua bột của những hãng uy tín, chất lượng trên thị trường
- Kiểm tra hạn sử dụng ghi trên hộp trước khi mua
- Chú ý đến thành phần dinh dưỡng ghi trên hộp để chọn loại phù hợp với bé. Các hộp bột nên có các dưỡng chất quan trọng sau: vitamin, acid amin, khoáng chất,…để hỗ trợ cho sự phát triển của trẻ.
- Đối với lần đầu tiên ăn bột, mẹ nên chọn loại bột có vị ngọt như sữa để bé thấy quen thuộc. Sau đó, khi bé đã ăn quen, mẹ có thể đổi các loại bột với nhiều hương vị khác nhau để bé thay đổi khẩu vị, cũng như nhận được nhiều chất dinh dưỡng hơn.
Chúc mẹ thành công!
