• Trang chủ
  • Tin tức
  • Hướng dẫn

Nghe người Nhật mách top 5 loại rau củ giúp bé phát triển thông minh

Nghe người Nhật mách top 5 loại rau củ giúp bé phát triển thông minh

 17-03-2018  Hướng dẫn

Những năm tháng đầu tiên làm quen với việc ăn dặm của trẻ có ảnh hưởng không nhỏ đến thể chất và tinh thần của trẻ sau này. Việc ăn đầy đủ dưỡng chất kết hợp với các loại rau củ sẽ giúp trẻ phát triển tốt hơn vì được bổ sung nhiều loại vitamin cho cơ thể, đặc biệt là 5 loại rau củ dưới đây.

  1. Cà rốt

Từ lâu cà rốt đã được xem là một loại rau cực kì bổ dưỡng giúp phát triển thị lực và cung cấp rất nhiều vitamin A,E… Các mẹ có thể chế biến carot theo rất nhiều cách như: Nấu cháo, hầm lấy nước hoặc xào qua với dầu ăn rồi nghiền nhỏ nấu cùng cháo giúp bé ngon miệng hơn. Vỏ củ cà rốt cũng chứa nhiều vitamin nên mọi người đừng gọt vỏ vứt đi nhé (trong trường hợp carot đảm bảo chất lượng).

nghe_nguoi_nhat_mach_top_5_loai_rau_cu_giup_be_phat_trien_thong_minh_1

Carot là loại thực phẩm có chứa rất nhiều vitamin A,E

  • ===>Xem thêm: Nhật Ký Mẹ Và Bé 
  1. Rau bina (rau chân vịt, rau bó xôi)

Với thành phần có chứa rất nhiều sắt và protein nên chỉ cần một lượng nhỏ rau bina cũng có thể cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho trẻ trong quá trình ăn dặm. Với loại rau này thông thường các mẹ sẽ nấu canh, luộc hoặc xào… đều giúp giữ nguyên được mùi vị và dưỡng chất. Theo các nghiên cứu gần đây thì khi ăn rau bina này kết hợp với hoa quả có nhiều vitamin C thì nó sẽ giúp khả năng chuyển hóa chất dinh dưỡng từ rau bina vào cơ thể được tốt hơn

  1. Củ cải

Thêm một loại rau củ nữa có trong danh sách mà các mẹ nên chuẩn bị cho bé trong quá trình ăn dặm của mình đó là củ cải – loại củ có tác dụng làm ấm cơ thể và tăng sức đề kháng cho bé. Với phần củ có thể luộc để lấy nước nấu cháo hoặc thái nhỏ và xào qua để hấp thụ dưỡng chất tốt hơn. Phần lá non sử dụng để nấu canh cũng rất ngon và bổ dưỡng.

nghe_nguoi_nhat_mach_top_5_loai_rau_cu_giup_be_phat_trien_thong_minh_2

Từ củ cải bạn có thể chế biến được nhiều món ăn cho bé yêu

===>Xem thêm: Kinh nghiệm nuôi con nhỏ 

  1. Cà chua

Loại quả dân dã và quen thuộc này hóa ra lại có chứa rất nhiều vitamin A tốt cho mắt, vitamin K tốt cho xương và list những món ăn từ cà chua vô cùng đa dạng, dễ chế biến. Nếu với những trẻ có sức đề kháng tốt bạn có thể cho trẻ ăn cà chua tươi sống hoặc uống nước ép. Phần còn lại có thể nấu cùng bột để trẻ tập ăn dần.

Vì vị của cà chua không phải là sở thích của nhiều trẻ, vì vậy nên sử dụng với số lượng tăng dần, từ ít đến nhiều. Đừng hấp tấp sử dụng nhiều quá khiến trẻ không thích nghi kịp nhé.

nghe_nguoi_nhat_mach_top_5_loai_rau_cu_giup_be_phat_trien_thong_minh_3

Cà chua sẽ giúp trẻ có hệ tiêu hóa khỏe mạnh và sáng mắt

Xem thêm: DINH DƯỠNG CHO BÉ

  1. Súp lơ xanh

Với trẻ tập ăn dặm, đây là loại rau rất nhiều vitamin C, beta-carotene, chất xơ giúp tăng sức đề kháng, tăng cường thị lực, hỗ trợ tiêu hóa. Với người trưởng thành còn giảm cholesterol, ngăn ngừa loãng xương, với bà bầu súp lơ xanh giúp thai nhi khỏe mạnh

  1. Bắp cải

Một loại rau “nhỏ nhưng có võ” nữa chính là bắp cải. Với vị ngọt nhẹ, tính mát và hàm lượng vitamin C nhiều gấp 4,5 lần so với cà rốt, gấp 3,6 lần so với khoai tây, hành tây thì bắp cải thực sự là một loài ra quý để bổ sung dưỡng chất cho các bé. Bên cạnh đó bắp cải có thể trị giun, tẩy uế, trừ sâu bọ, làm dịu đau, chống hoại huyết, lọc máu, chống kích thích thần kinh. Chế biến bắp cải có rất nhiều cách, có thể xào, luộc nấu canh và làm dưa, nộm đều rất ngon.

Trên đây là top 7 loại rau được các chuyên gia hàng đầu Nhật Bản khuyên nên sử dụng cho các bé trong thời gian đầu ăn dặm, hi vọng đã giúp cho các mẹ có được những thông tin bổ ích. Hãy truy cập Website chamsocbesosinh mỗi ngày để chúng ta cùng cập nhật những thông tin mới nhất nhé. 

 
Hệ thống cửa hàng
Tư vấn và đặt hàng : 082.8888.255 - 082.8888.155
  • Cam kết khớp giá
  • Tin tức
  • Hỏi đáp
  • Hotline: 082.8888.255
 Tài khoản
My cart0 sp - 0 đ
toàn bộ danh mục
Khuyến Mãi HOT
Máy hút sữa & Phụ kiện
  • Máy hút sữa & Phụ kiện

  • Gen bụng & Thấm sữa
  • Máy hút sữa
  • Máy hút sữa Spectra
  • Nhân sâm - Tổ yến
  • Tai nghe bà bầu & Gối đa năng
  • Tạo dáng núm ti -Trợ ti
  • Túi trữ sữa
  • Phụ kiện máy hút sữa
  • Miếng lót thấm sữa
Máy tiệt trùng bình sữa
  • Máy tiệt trùng bình sữa

  • Danh mục quà tặng
  • Máy tiệt trùng bình sữa
  • Máy hâm sữa - Máy hâm nóng sữa
  • Máy đun nước & Bình thuỷ
  • Máy lăc bình sữa
Thế giới đồ chơi cho bé
  • Thế giới đồ chơi cho bé

  • Bàn ghế học sinh
  • Bộ cầu tuột liên hoàn da năng
  • Cầu tuột - Xích đu cho bé
  • Chiến cơ siêu hạng
  • Máy bay điều khiển
  • Nhà chơi ,bể cát,đồ chơi nhà bếp
  • Robo trái cây thế hệ mới
  • Vận động thể chất
  • Xe Bập Bênh Cho Bé
  • Xe chòi chân em bé
  • Xe ô tô điện em bé
  • Đồ chơi có nhạc
Thời Trang & Phụ Kiện
  • Thời Trang & Phụ Kiện

  • Cặp học sinh Top School & Friend
  • Sản phẩm công nghiệp mực TAT
  • Thời Trang Nam
  • Túi xách hàng hiệu
  • Văn phòng phẩm
Xe đạp 3 bánh trẻ em
  • Xe đạp 3 bánh trẻ em

  • Xe 3 bánh trẻ em Huffy
  • Xe đạp trẻ em Joovy
  • Xe đạp trẻ em Little -Tikes
  • Xe đạp trẻ em Radio Flyer
  • Xe đạp trẻ em Smart -Trike
  • Xe điện trẻ em
  • Xe đạp kinderkraft
Xe đẩy, Ghế ô tô
  • Xe đẩy, Ghế ô tô

  • Ghế ngồi ô tô trẻ em
  • Nôi xách tay em bé
  • Xe tập đi
  • Xe đẩy Aprica
  • Xe đẩy Brevi
  • Xe đẩy Combi
  • Xe đẩy Coozy
  • Xe đẩy em bé
  • Xe đẩy Farlin - Coolkisd
  • Xe đẩy Fedora
  • Xe đẩy Graco
  • Xe đẩy trẻ em Chicco
  • Xe đẩy Zaracos
  • Địu em bé
Đồ Chơi Lego
  • Đồ Chơi Lego

  • Lego Chima
  • Lego City
  • LEGO Creator
  • Lego Disney
  • Lego Duplo
  • Lego Friends
  • Lego Hero Factory
  • Lego Ninjago
  • Lego Super Heroes
Đồ dùng ăn uống cho bé
  • Đồ dùng ăn uống cho bé

  • Bình tập ăn cho bé
  • Ca tập uống nước em bé
  • Ghế ăn bột trẻ em
  • Ghế rung cho bé
  • Ghế đưa xích đu - Võng đưa
  • Máy xay sinh tố - ép trái cây
  • Máy xay và hấp thức ăn cho bé
  • Đồ dùng khi bé ăn dặm uống thuốc
  • Bột ăn dặm
  • Đồ dùng ăn dặm cho bé
Đồ dùng phòng ngủ bé
  • Đồ dùng phòng ngủ bé

  • Chăn ga, gối ,mền cho bé
  • Giường Cũi trẻ em - Phụ kiện
  • Giường tầng trẻ em
  • Máy đưa võng tự động VINANOI
  • Nôi em bé - Nôi chơi em bé
  • Nôi điện trẻ em Vinanoi
  • Thanh chắn giường trẻ em
  • Thảm chơi cho bé
  • Đồ chơi treo nôi
Đồ dùng sơ sinh cần thiết
  • Đồ dùng sơ sinh cần thiết

  • Bình sữa em bé
  • Bình sữa Comotomo
  • Bình sữa Dr.brown's
  • Núm vú -Ty ngậm
  • Phụ kiện bình sữa
  • Sữa cho bé - Sữa bà bầu
  • Yếm ăn em bé
  • Đồ dùng sơ sinh
Sức khoẻ & An toàn
  • Sức khoẻ & An toàn

  • Các sản phẩm chăm sóc khác
  • Cân sức khoẻ trẻ em
  • Chắn cửa trẻ em
  • Dầu gió xanh con ó Eagle Brand
  • Ghế lười cao cấp đa năng
  • Kem chống muỗi côn trùng
  • Máy báo khóc trẻ em - Camera
  • Máy tạo ẩm phun sương
  • Nhiệt kế hồng ngoại
  • Nước muối sinh lý
  • Máy hút mũi cho bé
Đồ dùng tắm vệ sinh
  • Đồ dùng tắm vệ sinh

  • Bô vệ sinh cho bé
  • Chăm sóc da dưỡng thể cho bé
  • Khăn tắm cho bé
  • Nước giặc xả
  • Tấm lót chống thấm cao su
  • Thau chậu tắm cho bé
  • Đồ dùng vệ sinh cho bé
  • Đồ chơi nhà tắm
Đồ điện gia dụng
  • Đồ điện gia dụng

  • Bình thuỷ & Bình thuỷ điện
  • Hộp đựng cơm giữ nhiệt
  • Máy ép trái cây Kuvings
  • Máy xay cầm tay Braun
  • Máy xay cầm tay Philips
  • Máy xay sinh tố
  • Máy khoan Bosch
  • Nồi áp suất
  • Cân Nhà Bếp
Thiết bị y tế gia đình
  • Thiết bị y tế gia đình

  • Thiết bị y tế
Điện Thoại và Phụ Kiện
Làm Đẹp
  • Làm Đẹp

  • Dụng cụ chăm sóc da
  • Dưỡng da
Sách
Đàn Organ
  • Khuyến mãi đến 10%
  • Máy hút sữa
  • Máy tiệt trùng bình sữaGiảm: 14%
  • Xe đẩy trẻ em
  • Đồ chơi Lego
khách hàng

nói về Công ty

Tôi đã tin tưởng và sử dụng sản phẩm cũng như dịch vụ của babylovevn.com mang lại. Nhanh chóng - Chất Luông và Uy tín là cái tôi thích.
Phan Trần18-03-2016
Giao hàng nhanh, chất lượng đúng mô tả. Cảm thấy rất hài lòng về Shop.
Liên04-04-2016
Mình thích nhất dịch vụ mua hàng tại nha, Shop mang cho mình đến 3 sản phẩm có thể chọn thoải mái. Thích cái này vì mình ko có thời gian đi ra ngoài. Cám ơn Shop.
Thủy29-02-2016
Tôi ít khi mua hàng online, nhưng khi đặt hàng một lần từ Babylove thì thấy thích. Nhân viên tư vấn nhiệt tình. Giao hàng nhanh và được tư vấn tại nhà.
Hoàng Linh05-03-2016
Viết cảm nhận

về Công ty

  • 1000+Sản phẩm
    Tốt cho mẹ và bé

  • 100+ Thương hiệu nổi tiếng
    Tốt cho mẹ và bé

  • Giao hàng toàn quốc
    Thanh toán khi nhận hàng

  • Đổi hàng 30 ngày
    Hoàn toàn miễn phí

 

Giới thiệu Babylovevn.com

Tự hào là siêu thị trực tuyến hàng đầu Việt Nam cung cấp các loại máy hút sữa điện Kuku, máy vắt sữa điện đơn spectra, ... phong phú về giá cả và đa dạng mẫu mã của Mỹ, Đức, Anh, Nhật...với các thương hiệu nỗi tiếng trên thế giới như : Avent , Nuk , Unimom , Kuku , Medela , Ameda , Spectra ... hàng chính hãng , bảo hành từ 1 đến 2 năm giá bán rẻ nhất thị trường .

Thông tin chung

  • Giới thiệu
  • Liên hệ
  • Mã khuyến mại
  • Thương hiệu
  • Sitemap
  • Tin tức

Trợ giúp

  • Thông tin thanh toán
  • Chính sách vận chuyển
  • Chính sách hoàn tiền
  • Chính sách đổi trả
  • Chính sách bảo mật
  • Hỏi đáp

ĐĂNG KÝ NHẬN TIN

Giao diện Mobile

Hỗ trợ nhanh: 082.8888.255 - 082.8888.155

SHOP MẸ VÀ BÉ BABYLOVEVN.COM

  Địa chỉ: 466/11 Xô Viết Nghệ Tĩnh, Phường 25, Quận Bình Thạnh, TP.HCM  

  Hotline: 082.8888.255 - 082.8888.155 - 0982.33.66.79

 Website: http://babylovevn.com

LAZADA

ĐỐI TÁC THANH TOÁN

thanh toán visa

ĐỐI TÁC GIAO HÀNG

ĐỐI TÁC VẬN CHUYỂN

Tìm kiếm nhiều: Đồ chơi LegoMáy hút sữamáy hút sữa điệnmáy hút sữa bằng tayMáy hút sữa SpectraPhụ kiện máy hút sữaMáy tiệt trùng bình sữaMáy hâm sữaXe đạp 3 bánh trẻ emBán tinh dầuTinh dầu XANH