Mẹ bầu nằm mơ nghe thấy tiếng bé yêu nhỏ nhẹ nói rằng “Mẹ ơi, con muốn là thần đồng!” khiến cho mẹ luôn trăn trở không biết phải làm sao để con sau này sinh ra trở nên thông minh, tài giỏi như một thần đồng thật sự. Hiểu được ý nguyện của mẹ bầu nhà mình nói riêng và tất cả bà mẹ đang mang bầu nói chung, Chamsocbesosinh.com hôm nay xin chia sẻ những tuyệt phẩm tuyệt vời giúp các mẹ mau chóng thực hiện được tâm tư của bé yêu nhà mình và gỡ bỏ nỗi lo của tất cả phụ nữ mang thai hiện nay.
Trứng
Các mẹ bầu nhà mình thường bỏ qua việc bổ sung thực phẩm này trong quá trình mang thai bởi họ thường thay thế trứng bằng sữa. Nhưng các mẹ vô hình chung đánh mất đi một cơ hội quý báu thu nạp hàm lượng phospholipid và lecithin, một trong những dưỡng chất thiết yếu giúp thiết lập mô hình tế bào não hoàn thiện nhất.
Hơn nữa, các nhà khoa học còn tìm thấy một lượng axit amin dồi dào giúp sản xuất đầy đủ các dây dẫn truyền thần kinh quan trọng vì thế các mẹ đừng quên bổ sung 1-2 quả trứng trong bữa ăn hàng ngày của mình nhé.
Trứng gà giúp bé yêu của mẹ tinh thông anh tài
Yến mạch
Không ít các mẹ bầu từng sử dụng thực phẩm này nhưng không hẳn các mẹ đều biết rằng yến mạch đem lại một nguồn lợi tuyệt vời giúp cho thai nhi có thể tiếp nạp một hàm lượng lớn vitamin B, E, chất kẽm nhiều nhất trong số các loại thực phẩm dinh dưỡng khác.
Thế nên các mẹ khi mang thai con trong những năm tháng đầu tiên nên tập thói quen sử dụng yến mạch trong chế biến món ăn hàng ngày chẳng hạn như cháo yến mạch, ngũ cốc, ăn kèm cùng sữa chua, sinh tố hoa quả…
Yến mạch mang đến nguồn dinh dưỡng tuyệt vời cho thai nhi
Rau bina
Một trong những dưỡng chất thiết yếu nhất định phải bổ sung cho sự phát triển toàn diện của não bộ trẻ sơ sinh, đó chính là chất sắt và axit folic có chứa trong loại rau bina. Vì thế mẹ bầu nhà mình cần bổ sung loại thực phẩm quý giá ngay trong bữa ăn hàng ngày ít nhất 4 lần/tuần bởi nó sẽ trực tiếp tác động đến não bộ giúp tăng cường sự thông minh của bé yêu sau này.
Chuối
Không ít các mẹ bầu nhà mình thèm ngọt và thường xuyên tiếp nạp năng lượng cho mình bằng nhiều loại trái cây khác nhau. Nhưng một trong những loại trái cây có thể vừa giúp mẹ tiếp thêm nhiều năng lượng còn có thể giúp bé yêu thông minh ngay từ trong bụng mẹ thì chỉ có thể là họ nhà chuối nhé.
Chuối là trái cây giàu khoáng chất, vitamin B6 và magie giúp tăng cường truyền tải các xung thần kinh và chuyển hóa axit amin cho thai nhi. Mẹ bầu sẽ an tâm hơn trong chế độ chăm sóc bé yêu rồi nhé.
Tìm hiểu thêm kiến thức về ăn gì để bé thông minh ngày từ trong bụng mẹ?
Chuối giúp bé yêu thông minh ngay từ trong bụng mẹ
Tìm hiểu thêm
