Hỏi:

Thưa bác sĩ, con tôi năm nay đã được 2 tuổi và nặng 12 kg. Cháu tương đối kén ăn nên người thường hay mệt mỏi và không được mập mạp như các bạn cùng trang lứa. Vì thế hôm nay xin nhờ bác sĩ tư vấn về chế độ dinh dưỡng để có thể kích thích sự ham ăn của bé và phát triển toàn diện hơn ạ?

Bạn Huyền Hoa, 26 tuổi, Hà Nội

Làm sao để hạn chế sự biếng ăn của trẻ?

===>Xem thêm: Dạy bé 3 điều cần ghi nhớ sau để luôn tự lập trong cuộc sống của mình

Đáp:

Chào bạn với các chỉ số bé nhà bạn 2 tuổi và đạt 12kg là tương đối chuẩn. Tuy nhiên tình trạng biếng ăn do nhiều nguyên nhân diễn ra hoặc ra chế độ dinh dưỡng chưa được hợp lý hoặc chưa hợp khẩu vị. Bên cạnh đó bạn cũng có thể kiểm tra các bệnh lý từ xưa hoặc tiềm ẩn trong người trẻ khiến không thể tiêu hóa hết thức ăn từ đó gây ra tình trạng biếng ăn và chán ăn của trẻ.

Để hạn chế tình trạng này bạn nên tạo cho trẻ một tâm lý thoải mái và lưu ý những thực phẩm mà bé muốn ăn, có thể là màu sắc hoặc mùi vị thức ăn mà bé yêu thích. Ngoài ra bạn nên kết hợp một số loại men vi sinh từ thực phẩm chức năng và men sữa để bé hấp thu dưỡng chất và kích thích ngon miệng hơn giúp tiêu hóa hoàn toàn thức ăn.

===>Xem thêm: 5 món không nên hâm lại khi bé ăn dặm

Nếu khả năng hấp thụ của bé không được tốt mà trong thời gian dài lại phải tiêu hóa nhiều thức ăn thì có thể gây nên tình trạng mệt mỏi do dạ dày làm việc quá sức. Chính vì thế bạn cần xem lại chế độ ăn của bé sao cho khoa học và hợp lý nhất. Để tốt hơn bạn cũng cần tham khảo chế độ dinh dưỡng từ các bác sĩ để có những bữa ăn hợp lý nhé.

Hãy bổ sung những món trẻ thích ăn để kích thích trẻ

===>Xem thêm: Nhật Ký Mẹ Và Bé 

Một điều quan trọng nữa là bạn cần chú ý đảm bảo vệ sinh trong những bữa ăn của trẻ bằng cách sơ chế và chế biến thực phẩm đúng cách. Hãy rửa thực phẩm dưới vòi nước sạch và ngâm rửa bằng nước muối để đảm bảo được tiệt trùng. Ngoài ra bạn nên đổi bữa bằng cách tham khảo thêm nhiều món ăn trong và ngoài nước, nếu bé có sở thích về loại thực phẩm nào thì mẹ nên chú trọng thường xuyên cho trẻ ăn những nhóm thực phẩm đó để kích thích sự thèm ăn của trẻ.

Trên đây là một số lời giải đáp của bác sĩ cho câu hỏi “ Làm sao để hạn chế sự biếng ăn của trẻ?” hi vọng có thể giúp bạn giải đáp những thắc mắc của bạn. Nếu như có bất cứ câu hỏi nào bạn có thể nhắn tin trực tiếp cho chúng tôi để được giải đáp và tư vấn hợp lý nhé!

 ===>Xem thêm: Kinh nghiệm nuôi con nhỏ