Chắc chắn đã có nhiều bà mẹ đã từng sử dụng và nghe qua những công dụng tuyệt vời của hạt chia. Nhưng không ít các bà mẹ vẫn chưa hề hay biết công dụng của loại hạt thần kỳ này đối với trẻ nhỏ. Hạt chia là một trong những loại thực phẩm hiếm có rất giàu chất dinh dưỡng cho bé nhưng muốn phát huy hết công lực của nó đòi hỏi các mẹ phải hiểu được cách sử dụng chính xác nhất. Nào hãy cùng Chamsocbesosinh.com khám phá ngay bí quyết sử dụng hiệu quả hạt chia cho bé yêu của bạn và đừng quên áp dụng ngay nhé.
Xóa tan cơn táo bón nhanh chóng cho trẻ
Nói đến thành phần dinh dưỡng mà loại “hạt thần kỳ” này mang lại, chúng ta không thể không nghĩ ngay đến nguồn chất xơ dồi dào chứa trong từng viên hạt nhỏ. Nếu trẻ không thích ăn rau củ quả, bạn hoàn toàn có thể thay thế chúng bằng loại hạt này. Tuy nó chỉ là loại hạt nhỏ nhưng thực tế công dụng và nguồn dinh dưỡng nó mang lại to gấp 100 lần so với trọng lượng của thực tế. Nghiên cứu đã chứng minh rõ điều đó, khi trẻ con được thay thế rau củ bằng hạt chia hàng ngày trong các bữa ăn, cơ thể như được thúc đẩy đào thải những chất độc nguy hiểm ra ngoài rất hiệu quả và triệt để. Qua đó, chế độ ăn uống được cân bằng, tránh được các nguy cơ bệnh về đường ruột và táo bón.
Bé không còn táo bón làm mẹ bớt lo lắng hơn
Bé yêu không còn biếng ăn
Bạn lo lắng con yêu không chịu ăn hạt chia à? Không đâu, hạt chia là một trong những thực phẩm giàu dinh dưỡng không hề gây mùi, không vị và rất nhỏ thế nên bé yêu của bạn không hề phát hiện và chán ghét chúng đâu. Hơn nữa hạt chia rất dễ dàng trong chế biến món ăn cho trẻ, bạn có thể tích hợp hạt chia trong các loại ngũ cốc, cháo, sữa, sinh tố, nước ép… đây đều là những thức ăn đồ uống quyến rũ được trẻ con nhà bạn. Sau thời gian sử dụng 1 tháng, bé yêu nhanh chóng được bổ sung đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu bị thiếu hụt và mau sớm tăng cân như những đứa trẻ nhỏ khác.
Giúp bé ăn mau cao lớn
Bạn nghĩ rằng chỉ có sữa mới mang lại lượng canxi dồi dào, đó là một nhận định hoàn toàn sai từ khi hạt chia xuất hiện. Theo nghiên cứu, hạt chia mang theo môt lượng canxi cao gấp đôi so với các loại thực phẩm khác giúp xương tăng trưởng nhanh, bền vững, chắc khỏe và cao lớn tinh thông.
Hạt chia – thần dược giúp con yêu thông minh hơn
Phát triển não bộ toàn diện cho bé yêu
Ngoài hàm lượng canxi, chất xơ như trên, hạt chia còn mang đến cho trẻ một hàm lượng omega và axit béo dồi dào tăng cường sự phát triển não bộ cho bé yêu ngay từ những năm 1-3 tuổi. Hơn nữa, để giúp bé yêu có chỉ số thông minh cao thì từ khi còn trong bụng mẹ, các mẹ bầu nên bổ sung thực phẩm này ngay trong bữa ăn hàng ngày để không những bổ sung dưỡng chất thiết yếu cho bản thân mà còn giúp thai nhi bổ sung tối đa nguồn dưỡng chất omega giúp cho trẻ sau này phát triển toàn diện.
