Mọi người đều hiểu rõ hệ tiêu hóa của bé sơ sinh còn khá non yếu nên khi bé ăn phải những thức ăn khó tiêu, hệ tiêu hóa của bé sẽ lên tiếng phản đối ngay. Và một trong những biểu hiện phổ biến nhất của hệ tiêu hóa đang “phản đối” chính là xì hơi. Với trẻ sơ sinh cũng thế, khi bé xì hơi nhiều hơn mọi ngày, mẹ nên chú ý đến vấn đề về hệ tiêu hóa của trẻ ngay và đây sẽ là một số phương pháp điều trị hữu hiệu dành cho các mẹ đang quan tâm đến câu hỏi này. Nào cùng Chamsocbesosinh.com tham khảo ngay nhé!
Thay đổi thói quen của mẹ
Với các bé vẫn còn trong giai đoạn bú sữa mẹ thì thói quen ăn uống, sinh hoạt của người mẹ sẽ ảnh hưởng không nhỏ đến hệ tiêu hóa cũng như quá trình phát triển toàn diện của trẻ. Vì thế, để tránh nguy cơ trẻ mắc phải một số rắc rối về hệ tiêu hóa dẫn đến tình trạng xì hơi nhiều, mẹ cần thay đổi ngay những thói quen này:
- Dùng quá nhiều những thức uống như trà, cà phê, nước ngọt có ga, rượu, bia…
- Thường xuyên ăn những thức ăn có chứa chất lên men, tinh bột như bánh bông lan, bánh bao, bánh mỳ, màn thầu, hotdog, sandwich…
- Đặc biệt, mẹ nên hạn chế thói quen sử dụng kẹo cao su bởi nó có thể dẫn đến tình trạng tích tụ khí trong bụng và ảnh hưởng đến chất lượng của sữa mẹ.
- Có thói quen ăn đêm những thực phẩm được chế biến từ sữa như kem, bánh kem, sữa chua, phô mai, bánh su kem…
- Ngoài ra, tránh xa những loại thức ăn được ngâm với giấm chua như củ kiệu, muối dưa cải, cà pháo, cóc ngâm chua ngọt…
Thay đổi thói quen của mẹ giúp bé yêu khỏe mạnh hơn
Kiểm tra thực đơn ăn uống của bé
Nếu bé đã qua giai đoạn bú sữa mẹ, để xóa đi hiện tượng xì hơi nhiều thì bạn nên xây dựng lại chế độ ăn uống của bé hợp lý hơn.
Mẹ nên tăng cường bổ sung gấp những loại thực phẩm giàu chất xơ, vitamin và các khoáng chất thiết yếu như súp lơ, bông cải, xà lách, cà rốt, cải thìa… sẽ giúp bé tiêu hóa lượng thức ăn dung nạp dễ dàng hơn từ đó mới xóa đi được tình trạng xì hơi nhiều.
Giúp bé tiêu hóa tốt hơn nhờ rau củ quả giàu dinh dưỡng
Vận động hai chân
Ngoài cách thay đổi thói quen ăn uống, mẹ cũng có thể đẩy lùi trực tiếp tình trạng xì hơi ở trẻ bằng cách vận động cơ thể cho bé. Chẳng hạn như, mẹ đặt bé nằm ngửa trên nệm và dìu dắt đôi chân của bé chuyển động đều như cách người ta đạp xe đạp trong khoảng thời gian 15 phút.
Cách này vô cùng hiệu quả sẽ giúp bé giảm ngay tình trạng xì hơi mà không cần sử dụng đến thuốc đặc trị.
Mát xa bụng
Nếu bé quấy khóc nửa đêm và có hiện tượng xì hơi nhiều, để giúp bé đẩy lượng khí thừa ra ngoài nhanh nhất, mẹ có thể áp dụng ngay phương pháp nằm mát xa bụng cho bé. Thời gian mát xa chỉ dừng lại sau 3-5 phút, mẹ không nên mát xa quá lâu có thể khiến bé khó chịu và quấy khóc.
Khi mát xa cho bé, mẹ nên dùng bàn tay xoa bụng theo hướng chiều kim đồng hồ. Hướng xoa như thế mới có thể giúp bé thoát khí hơi ra ngoài nhanh nhất.
Tìm hiểu thêm giải pháp mẹ nên làm gì khi con hay khóc đêm.
Mát xa bụng đều giúp bé nhanh chóng giảm xì hơi
Tìm hiểu thêm:
