Có lẽ bạn không biết, hệ tiêu hóa của trẻ nhỏ chưa hoàn thiện nên vô cùng yếu. Bởi vậy, các mẹ đừng tiếc của và hâm lại những món ăn dặm để con trẻ ngộ độc, dễ sinh bệnh hoặc chậm lớn. Trong bài viết dưới đây, www.chamsocbesosinh.com sẽ bật mí đến bạn 5 món không nên hâm lại khi bé ăn dặm. Hãy tham khảo để có được kiến thức hữu ích trong sổ tay chăm sóc bé yêu của bạn!

Nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh, một số món ăn sau khi chế biến xong, lượng thức ăn còn dư thừa và được đem hâm nóng lại lần thứ hai sẽ sản sinh ra nhiều chất độc hại. Bên cạnh đó, nguồn thực phẩm này sẽ bị giảm sút đi lượng dưỡng chất vốn có ban đầu. Cũng vì lẽ đó, các mẹ đừng ngần ngại vì tiếc rẻ mà để con trẻ ăn lại những món ăn dặm sau:

Khoai tây

Khoai tây là một trong những món ăn không nên hâm lại

Xem thêm: 3 sai lầm làm món trứng của bé bị mất chất

Không còn xa lạ trong khẩu phần ăn dặm của trẻ nhỏ, khoai tây giàu dinh dưỡng, vị thơm, dễ nuốt đã được các eva lựa chọn khi bé ăn dặm. Thế nhưng, khoai tây để lâu sẽ mọc mầm và gây hại cho trẻ nhỏ. Đặc biệt, thực phẩm này khi hâm nóng lại nhiều lần sẽ bị giảm sút hàm lượng dinh dưỡng ban đầu. Ngoài ra, chúng còn sản sinh ra chất gây rối loạn hệ tiêu hóa và làm bé yêu của bạn bị đi ngoài. Bởi vậy, các mẹ tuyệt đối không nên cho bé ăn lại khoai tây khi loại thực phẩm này dư thừa.

Thịt gà

Có lẽ bạn không biết, thịt gà khi hâm nóng lại lần thứ hai thì các protein có trong nguyên liệu này sẽ bị biến đổi và gây hại cho hệ tiêu hóa. Bởi vậy, các mẹ nên mua lượng thịt gà vừa đủ để nấu một bữa cho trẻ để tránh những tác động và ảnh hưởng không mong muốn khi hâm lại thức ăn này.

Xem thêm: Cách chăm sóc bé sơ sinh khi vào hạ

Có thể sử dụng thịt gà sống động lạnh, rã đông tự nhiên trước khi đem chế biến.

Trứng

Trứng là loại thực phẩm vô cùng bổ dưỡng cho sức khỏe con người. Với thành phần chứa nhiều protein, trứng đã nhanh chóng trở thành món ăn không thể thiếu trong các bữa cơm của gia đình người Việt.

Trứng dễ bị phần hủy hết nếu đun lại lần hai

Xem thêm: Giải pháp khi chăm sóc bé biếng ăn

Tuy nhiên, các protein có trong trứng dễ bị phần hủy hết nếu đun lại lần hai, thậm chí còn có thể biến đổi hết và trở thành chất gây hại, làm ảnh hưởng hệ tiêu hóa.

Cần tây

Cần tây khi đun lại sẽ sản sinh ra chất độc gây ung thư

Xem thêm: DINH DƯỠNG CHO BÉ

Cần tây giàu vitamin và khoáng chất, lại có mùi thơm dễ chịu, rất thích hợp để nấu các món cháo, súp thịt bò cho bé . Thế nhưng, nếu mẹ muốn hâm món cháo của con, hãy nhớ bỏ hết cần tây ra trước khi làm nóng lại vì hàm lượng nitrate trong cần tây rất cao, khi đun lại lần hai sẽ sản sinh ra chất độc hại gây ung thư.

Nấm

5 món ăn không nên hâm lại khi bé ăn dặm không thể không nhắc tới nấm. Đây là thực phẩm chỉ nên ăn lúc còn tươi và không bao giờ đun lại nhiều lần. Nhiệt độ cao sẽ làm các loại protein trong nấm biến đổi thành chất nguy hiểm đối với cơ thể người. Theo đó, các mẹ chỉ nên mua lượng nấm vừa đủ để chế biến trong bữa ăn dặm cho bé.

Nhiệt độ cao sẽ làm các loại protein trong nấm biến đổi thành chất nguy hiểm đối với cơ thể người.

5 món không nên hâm lại khi bé ăn dặm được www.chamsocbesosinh.com bật mí đã giúp bạn có thêm kiến thức bổ ích. Hãy áp dụng chế độ dinh dưỡng hợp lý để sức khỏe của bé yêu của bạn tốt nhất. 

Xem thêm: Tư vấn chọn mua sản phẩm mẹ và Bé